Schnarchen: Ist das eine Krankheit?
Das sogenannte primäre Schnarchen ist zwar laut und störend, hat aber keinen tatsächlichen Krankheitswert. Anders ist es, wenn sich hinter dem Schnarchen eine obstruktive Schlafapnoe verbirgt, eine ernstzunehmende Erkrankung, die unbedingt von Spezialisten diagnostiziert und behandelt werden sollte. Daher sollte dies bei jedem Schnarcher untersucht werden, um eine gefährliche Schlafapnoe auszuschließen.
Schnarchen Sie oder sind bei Ihnen nächtliche Atemaussetzer beobachtet worden? Rufen Sie uns einfach an unter 089–41 31 3 777 oder benutzen unser Kontaktformular.
Differenzierung Schnarchen und Schnarchen als Symptom für Schlafapnoe
Schnarchen an sich besitzt noch keinen Krankheitswert. Schlafapnoe dagegen bewirkt Atemaussetzer im Schlaf und äußert sich sehr häufig mit dem Symptom Schnarchen. Dabei wird zwischen einer obstruktiven Schlafapnoe und einer zentralen Schlafapnoe unterschieden. Erstere beschreibt die Blockade der oberen Atemwege. Im Gegensatz dazu kommt es bei einer zentralen Schlafapnoe zu Störungen des Atemantriebs. In beiden Fällen wird die Atmung für kurze Perioden unterbrochen, was den Sauerstoffgehalt im Blut senkt. Langfristig können dadurch schwerwiegende Komplikationen entstehen, die das Risiko für Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes erhöhen.
Während das typische Schnarchen meist mit einfachen Anpassungen des Lebensstils reduziert werden kann, erfordert die Diagnose Schlafapnoe eine spezifischere medizinische Intervention (CPAP-Therapie oder die sogenannte Protrusionsschiene, die den Unterkiefer nach vorne zieht und so zu mehr Platz im Rachen führt).
Schnarchen verhindern
Wer Schnarchen in der Nacht verhindern möchte sollte die nachfolgenden Tipps beherzigen, die gegen Schnarchen helfen:
- Körpergewicht reduzieren
- Verzicht auf Alkohol und Schlafmittel
- Fester Schlafrhythmus & gute Schlafhygiene
- Schlafen in Seitenlage
Auch wenn sich mit Hilfe dieser Lebensstilveränderungen das Schnarchen reduzieren lässt, ist eine Abklärung, ob es sich um eine Schlafapnoe handelt, sinnvoll. Um eine Schlafapnoe mit Sicherheit auszuschließen, helfen wir Ihnen in unserer Praxis mit einer professionellen ambulanten Analyse weiter.